Owaki / Kulla / Getty Images
Βασικές επιλογές
- Οι καταστροφές, όπως το πάγωμα που σχετίζεται με τον καιρό και οι διακοπές ρεύματος στο Τέξας, μπορούν να αφήσουν τους ανθρώπους χωρίς πρόσβαση στα συνταγογραφούμενα φάρμακά τους.
- Κάνοντας ένα σχέδιο για το τι θα κάνετε κατά τη διάρκεια μιας κρίσης μπορεί να συμβάλει στην ελαχιστοποίηση τυχόν ζητημάτων που σχετίζονται με τη λήψη συνταγών. Το κλειδί είναι να γνωρίζετε ποια φάρμακα παίρνετε, τις δόσεις που χρειάζεστε και γιατί παίρνετε κάθε φάρμακο.
- Τα φαρμακεία μπορούν να ξαναγεμίσουν τις περισσότερες συνταγές σε επείγουσα βάση κατά τη διάρκεια μιας καταστροφής ή κρίσης.
Οι καταστροφές μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος, ανά πάσα στιγμή. Μόλις πρόσφατα, το Τέξας και άλλα μέρη του νότιου τμήματος των Ηνωμένων Πολιτειών επλήγησαν από σοβαρό χειμερινό καιρό και θερμοκρασίες σε αντίθεση με οτιδήποτε είχαν βιώσει οι κάτοικοι στο παρελθόν.
Κάθε χρόνο, οι τυφώνες και άλλα ακραία καιρικά φαινόμενα μπορούν επίσης να αφήσουν τους ανθρώπους σε κρίση χωρίς ασφαλές νερό ή ηλεκτρικό ρεύμα. Αλλά τώρα, οι άνθρωποι υφίστανται φυσικές καταστροφές ενώ προσπαθούν επίσης να αποφύγουν τη συνεχιζόμενη κρίση της πανδημίας COVID-19.
Εάν βρεθείτε σε μια κρίση, η εξασφάλιση της κάλυψης των βασικών σας αναγκών μπορεί να είναι συντριπτική - ειδικά εάν πρέπει να εκκενώσετε γρήγορα. Η εκπόνηση ενός προγράμματος μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε το στιγμιαίο άγχος της προσπάθειας να καταλάβετε τι χρειάζεστε, καθώς και να σχεδιάσετε καταστάσεις όπου τα πράγματα που χρειάζεστε ενδέχεται να μην είναι άμεσα διαθέσιμα.
Διαχείριση αναγκών φαρμάκων κατά τη διάρκεια μιας κρίσης
Οι ανάγκες υγείας δεν θα συνεχίσουν να σταματούν για μια φυσική καταστροφή. Για άτομα με ιατρικές παθήσεις, ένα από τα πιο πιεστικά είναι η ανάγκη συνταγογραφούμενων φαρμάκων.
Εάν βρίσκεστε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης και πρέπει να φύγετε γρήγορα από το σπίτι σας - για την ασφάλειά σας ή να πάτε κάπου σαν κέντρο θέρμανσης - είναι εύκολο να ξεχάσετε να πάρετε μαζί σας τα φάρμακά σας. Ακόμα κι αν μείνετε στο σπίτι, τα σπίτια μπορεί να καταστραφούν από πλημμύρες ή άλλο ακραίο καιρό και οι διακοπές ρεύματος μπορούν να καταστήσουν τα φάρμακα που χρειάζονται ψύξη άχρηστα.
Λήψη ξαναγεμίσματος έκτακτης ανάγκης
Ενώ η κατάσταση μπορεί να αισθάνεται απελπιστική, υπάρχει βοήθεια. «Οι περισσότερες ασφαλιστικές εταιρείες επιτρέπουν τέτοιου είδους καταστροφές», λέει ο Whit Moose, RPh, ιδιοκτήτης των Moose Pharmacy (ο οποίος λειτουργεί οκτώ φαρμακεία στη Βόρεια Καρολίνα).
Ο Moose λέει ότι μπορείτε να ζητήσετε από το τοπικό σας φαρμακείο να συμπληρώσει επειγόντως τις περισσότερες συνταγές - αλλά ενδέχεται να μην είναι σε θέση να συμπληρώσουν φάρμακα του Προγράμματος II (όπως τα οπιούχα).
Εάν το τοπικό φαρμακείο σας δεν είναι διαθέσιμο
Φυσικά, οι καταστροφές μπορούν επίσης να καταστρέψουν τη δύναμη ενός φαρμακείου ή ακόμη και να το καταστρέψουν ή να το καταστρέψουν. Ωστόσο, ο Moose λέει ότι τα φαρμακεία πρέπει να έχουν ένα σχέδιο έκτακτης ανάγκης για τον τρόπο με τον οποίο θα ενεργοποιήσουν το αντίγραφο ασφαλείας και θα συνεχίσουν τις εργασίες.
«Ο φαρμακοποιός πρέπει να είναι σε θέση να μπει στο φαρμακείο και στα συστήματά του για να διανείμει τα φάρμακα», λέει ο Moose.
Εάν το φαρμακείο σας δεν είναι διαθέσιμο ή χρειάστηκε να κάνετε μετεγκατάσταση κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, μπορείτε επίσης να αλλάξετε τη συνταγή σας σε άλλο φαρμακείο. Μικρές ανεξάρτητες αλυσίδες όπως τα φαρμακεία Moose αλληλοσυνδέονται και μοιράζονται αρχεία, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούν να δουν τι φάρμακα παίρνετε. Οι μεγαλύτερες αλυσίδες όπως Walgreens ή CVS μπορούν να έχουν πρόσβαση σε εγγραφές συνταγών από οποιαδήποτε από τις τοποθεσίες τους.
Μπορείτε να πάτε χωρίς τα φάρμακά σας;
Τα χαμένα ή κατεστραμμένα φάρμακα μπορεί να σημαίνει ότι πρέπει να παραλείψετε τις δόσεις. Ο Moose λέει ότι για μερικούς ανθρώπους, η παράλειψη μιας ημέρας ή λίγων ημερών φαρμακευτικής αγωγής μπορεί να μην έχει σοβαρές συνέπειες, αλλά "εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τον τύπο του φαρμάκου."
Η καλύτερη πορεία δράσης είναι να ρωτήσετε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με το τι πρέπει να κάνετε εάν εξαντλήσετε το φάρμακό σας και αντιμετωπίζετε την επιλογή να παραλείψετε μια δόση. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να έχετε αυτήν τη συνομιλίαπρινσυμβαίνει έκτακτη ανάγκη.
Συζητήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για το τι πρέπει να κάνετε εάν παραλείψετε μια δόση των φαρμάκων σας ή εξαντληθείτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Ρωτήστε ποια από τα φάρμακά σας πρέπει να είναι η προτεραιότητά σας και ποια μπορείτε να παραλείψετε για λίγες ημέρες.
«Η παράλειψη ινσουλίνης είναι ένα πιο σοβαρό ζήτημα από το να παραλείψεις κάτι σαν φάρμακο χοληστερόλης», λέει ο Moose. Η ινσουλίνη είναι επίσης ένα φάρμακο που θα μπορούσε εύκολα να τεθεί σε κίνδυνο σε μια κρίση επειδή πρέπει να ψυχθεί - κάτι που δεν θα ήταν δυνατό κατά τη διάρκεια μιας διακοπής ρεύματος.
«Γενικά, όλα τα προϊόντα ινσουλίνης είναι ασφαλή για μικρό χρονικό διάστημα», λέει ο Moose. "Εάν η τροφοδοσία αποκατασταθεί μέσα σε λίγες μέρες, η παροχή θα πρέπει να είναι καλή, αλλά σκεφτείτε να την αντικαταστήσετε."
Εάν το καθαρό πόσιμο νερό είναι σε έλλειψη, ορισμένα χάπια μπορούν απλώς να καταπίνονται στεγνά, αλλά ο Moose προειδοποιεί ότι κάτι τέτοιο μπορεί να είναι πνιγμός. Προτείνει να προσπαθήσετε να εξοικονομήσετε λίγο πόσιμο νερό για να πάρετε χάπια, εάν είναι δυνατόν.
Κάντε ένα σχέδιο προτού το χρειαστείτε
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να υποθέσετε ότι μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης θα συμβεί τελικά και να προετοιμαστεί ανάλογα. Ο Moose λέει ότι αυτό περιλαμβάνει τη διασφάλιση ότι γνωρίζετε τα ονόματα όλων των φαρμάκων σας, τις δοσολογίες και τον λόγο για τον οποίο τα παίρνετε. Ο γιατρός και ο φαρμακοποιός σας μπορούν να σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια λίστα με τα φάρμακά σας, τα οποία μπορείτε να φυλάξετε στο πορτοφόλι σας ή στο τηλέφωνό σας.
«Να είστε προετοιμασμένοι όσο καλύτερα μπορείτε», λέει ο Moose. Προτείνει επίσης να κάνετε μια διανοητική αναδρομή σεναρίων έκτακτης ανάγκης σχετικά με τα φάρμακά σας. Αυτό θα σας δώσει μια καλύτερη αίσθηση του τι θα πρέπει να κάνετε και, επομένως, του τι θα πρέπει να κάνετε σχεδια για.
Έχετε ένα "Go-Kit"
Οι γενικές συμβουλές των Κέντρων Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) είναι να έχετε μια προμήθεια των φαρμάκων σας - αξίας δύο εβδομάδων περίπου - σε ένα "κιτ go" που μπορείτε να πάρετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Πρέπει να βεβαιωθείτε ότι κάθε μέλος των φαρμάκων του νοικοκυριού σας (συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των κατοικίδιων ζώων σας) περιλαμβάνεται στο κιτ.
Το go-kit θα πρέπει επίσης να περιλαμβάνει τυχόν μη συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρειάζονται τακτικά, καθώς και αλλαγή ρούχων, φακό, μικρό ραδιόφωνο και μπαταρίες για το φακό και το ραδιόφωνο.
Κρατήστε μια λίστα με όλα τα φάρμακά σας, καθώς και αντίγραφα των καρτών ασφάλισης υγείας και συνταγών σας, και στο go-kit. Μπορείτε επίσης να σαρώσετε τις συνταγές σας ή να τις φωτογραφίσετε και, στη συνέχεια, να τις κρατήσετε στο κινητό σας τηλέφωνο ή να τις ανεβάσετε στο σύννεφο.
"Εάν δεν μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον κανονικό γιατρό σας ή το συνηθισμένο φαρμακείο σας δεν είναι ανοιχτό, αυτή η γραπτή απόδειξη των συνταγών σας καθιστά πολύ πιο εύκολο για έναν άλλο γιατρό να σας γράψει ένα ξαναγέμισμα", λέει ο Moose.
Φυλάξτε το go-kit όπου μπορείτε να το φτάσετε γρήγορα, εάν θέλετε να εκκενώσετε γρήγορα. Θα θελήσετε επίσης να το αποθηκεύσετε κάπου που δεν υπόκειται σε ακραίες θερμοκρασίες, όπως ο κορμός ενός αυτοκινήτου.
Ελέγχετε τα περιεχόμενα του go-kit σας κάθε λίγους μήνες και ελέγχετε τις ημερομηνίες λήξης των φαρμάκων σας. Πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο από το κιτ σας, ρίξτε μια προσεκτική ματιά σε αυτό. Εάν το χάπι ή το δισκίο μυρίζει αστείο ή μοιάζει να βραχεί, μην το πάρετε μέχρι να μιλήσετε με το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
Τι σημαίνει αυτό για εσάς
Οι καταστροφές μπορεί να χτυπήσουν οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή - αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι οι ανάγκες υγείας σας τίθενται σε αναμονή. Το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να διασφαλίσετε ότι έχετε ό, τι χρειάζεστε για να παραμείνετε ασφαλείς και υγιείς κατά τη διάρκεια μιας κρίσης είναι να σχεδιάσετε μπροστά.
Εάν χρειάζεστε συνταγογραφούμενα φάρμακα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης - για παράδειγμα, εάν το φάρμακό σας χαθεί ή καταστραφεί ή δεν μπορείτε να φτάσετε στο τοπικό φαρμακείο σας.
Κάντε ένα σχέδιο και δημιουργήστε ένα "go-kit" για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αυτό που χρειάζεστε - προτού το χρειαστείτε.
.jpg)
.jpg)
