Αιτίες και αιτίες εκζέματος

Πολλοί άνθρωποι με έκζεμα παρατηρούν ότι τα συμπτώματά τους μερικές φορές χειροτερεύουν. Αυτές οι εξάρσεις της νόσου προκαλούνται συχνά από ορισμένες περιβαλλοντικές καταστάσεις, οι οποίες μπορεί να είναι λίγο διαφορετικές για όλα τα άτομα με έκζεμα. Μαθαίνοντας για τους παράγοντες που προκαλούν έκζεμα, μπορεί να μπορείτε να τα αποφύγετε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των εκρήξεων της νόσου.

Τι είναι το έκζεμα;

Το έκζεμα είναι το κοινό όνομα για μια κατάσταση του δέρματος που είναι επίσημα γνωστή ως ατοπική δερματίτιδα. Πρόκειται για μια χρόνια φλεγμονώδη δερματική ασθένεια που προκαλεί υπερβολικά ξηρό δέρμα και φαγούρα, ερυθρές και φολιδωτές περιοχές στο σώμα.

Μερικά άτομα με ατοπική δερματίτιδα έχουν επίσης αλλεργική ρινίτιδα και άσθμα. Τα άτομα με ατοπική δερματίτιδα τείνουν να έχουν ένα ανοσοποιητικό σύστημα που αντιδρά υπερβολικά σε ορισμένες ουσίες, οδηγώντας σε συμπτώματα.

Πιστεύεται ότι τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας προκαλούνται από συνδυασμό περιβαλλοντικών και γενετικών παραγόντων. Πολλά άτομα με έκζεμα έχουν μια μετάλλαξη σε ένα γονίδιο που βοηθά το δέρμα να διατηρήσει ένα υγιές εμπόδιο με το εξωτερικό περιβάλλον.

Εξαιτίας αυτού, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να εκτίθεται σε ουσίες στο εξωτερικό περιβάλλον που δεν θα συναντούσαν κανονικά. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μερικά από τα φλεγμονώδη προβλήματα της νόσου.

Τι είναι οι εξάρσεις της νόσου;

Τα ανοσολογικά προβλήματα που προκαλούν ατοπική δερματίτιδα δεν είναι πλήρως κατανοητά. Αλλά είναι γνωστό ότι διάφορες περιβαλλοντικές συνθήκες (εσωτερικές και εξωτερικές), μπορεί να επιδεινώσουν τη φλεγμονή του δέρματος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κάτι που ονομάζεται «φλεγμονή της νόσου», στο οποίο τα συμπτώματα επιδεινώνονται προσωρινά. Για παράδειγμα, μια περιοχή του δέρματος που προηγουμένως δεν είχε συμπτώματα μπορεί να γίνει κόκκινη και φαγούρα.

Με την αποφυγή ενεργοποιήσεων, μπορεί να μειωθεί η φλεγμονή του δέρματος και, συνεπώς, να μειωθούν τα συμπτώματα.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το έκζεμα προκαλείται από έναν σύνθετο συνδυασμό παραγόντων: Είναι πιθανό να έχετε μερικές φορές συμπτώματα ακόμα και αν αντιμετωπίζετε όλους τους πιθανούς ενεργοποιητές σας. Όσο σοβαρή και αν είναι η ασθένειά σας, το να γνωρίζετε και να μειώσετε τις σκανδάλη σας μπορεί να σας βοηθήσει να το βελτιώσετε.

Συχνές ενεργοποιήσεις εκζέματος

Διαφορετικά είδη καταστάσεων μπορούν να προκαλέσουν εκδηλώσεις ασθενειών σε κάποιο άτομο με έκζεμα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των συμπτωμάτων, είτε πολύ γρήγορα είτε μέσα σε λίγες ημέρες.

Ορισμένα από αυτά ενδέχεται να ισχύουν για εσάς και άλλα ενδέχεται να μην ισχύουν. Η ασθένεια εμφανίζεται λίγο διαφορετικά σε όλους. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην παρατηρήσουν συγκεκριμένους παράγοντες που επιδεινώνουν την ασθένειά τους.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές πιθανές κατηγορίες ενεργοποιήσεων εκζέματος. Μερικά από αυτά περιγράφονται παρακάτω.

Ερεθιστικά δέρματος και αλλεργιογόνα επαφής

Μπορεί να διαπιστώσετε ότι διαφορετικές ουσίες που βρίσκονται τόσο στα φυσικά όσο και στα τεχνητά προϊόντα φαίνεται να προκαλούν φλεγμονή της νόσου σας. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν μερικά από τα ακόλουθα:

• Ορισμένοι τύποι ρούχων, όπως μαλλί ή πολυεστέρας
• Προϊόντα προσωπικού καθαρισμού (όπως σαμπουάν, αφρόλουτρα, αφρόλουτρα, μωρομάντηλα)
• Άλλα προϊόντα προσωπικής φροντίδας (όπως λοσιόν)
• Προϊόντα οικιακού καθαρισμού
• Μέταλλα (συνήθως νικέλιο)
• Προϊόντα με βάση τα αρώματα
• Αντιβακτηριακές αλοιφές
• Ορισμένα απολυμαντικά
• Συντηρητικά όπως η φορμαλδεΰδη
• Λατέξ και αυτοκόλλητοι επίδεσμοι

Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι ουσίες χρησιμεύουν ως γενικά ερεθιστικά του δέρματος, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του εκζέματος σε γενικές γραμμές. Σε άλλες περιπτώσεις, μπορεί να παρατηρήσετε ένα δερματικό εξάνθημα απευθείας όπου άγγιξε την επιβαρυντική ουσία. Αυτό μπορεί να συμβεί από έναν συγκεκριμένο τύπο ανοσολογικής αντίδρασης στο σώμα. Μπορεί να ακούσετε αυτά τα λεγόμενα «αλλεργιογόνα επαφής» και το εξάνθημα που προκύπτει ονομάζεται «αλλεργική δερματίτιδα» ή «δερματίτιδα εξ επαφής».

Η αλλεργική δερματίτιδα είναι πολύ συχνή σε άτομα με ατοπική δερματίτιδα. Μερικά άτομα με ατοπική δερματίτιδα μερικές φορές λαμβάνουν έκζεμα και από δερματίτιδα εξ επαφής. Τόσο η δερματίτιδα επαφής όσο και η ατοπική δερματίτιδα ως μορφές εκζέματος.

Εισπνεόμενα αλλεργιογόνα

Η εισπνοή ορισμένων ουσιών στο εξωτερικό περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες και να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας. Μερικά από τα πιο κοινά σκανδάλη αυτού του τύπου περιλαμβάνουν:

• Ακαρώματα σκόνης
• Εποχιακή γύρη από δέντρα και χόρτα
• Κατοικίδιο ζώο από γάτες ή σκύλους
• Μούχλα
• Κατσαρίδες

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να προκαλέσουν την ασθένειά τους από άλλες εισπνεόμενες ουσίες, όπως ο παθητικός καπνός τσιγάρων.

Κλίμα

Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν ότι το έκζεμά τους εκρήγνυται κατά τη διάρκεια των ακραίων θερμοκρασιών. Για παράδειγμα, το χειμώνα, υπάρχει λιγότερη υγρασία στον αέρα. Αυτό μπορεί να αυξήσει την ξηρότητα του δέρματος, η οποία μπορεί να αυξήσει τα συμπτώματα του εκζέματος.

Από την άλλη πλευρά, μερικοί άνθρωποι παρατηρούν επίσης ότι η πολύ καυτή θερμοκρασία προκαλεί τα συμπτώματά τους. Η εφίδρωση μπορεί επίσης να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Μερικοί άνθρωποι μπορεί ακόμη και να παρατηρήσουν αρνητικές επιπτώσεις όταν παίρνουν πολύ ζεστό ντους ή μπάνιο.

Συγκεκριμένα τρόφιμα

Μερικοί άνθρωποι έχουν αντιδράσεις σε συγκεκριμένα τρόφιμα που φαίνεται να επιδεινώνουν τα συμπτώματα του εκζέματος. Μερικές φορές αυτό σχετίζεται με μια πραγματική αλλεργία στα τρόφιμα. Άλλες φορές, οι άνθρωποι παρατηρούν ότι η κατανάλωση του φαγητού φαίνεται να προκαλεί τα συμπτώματά τους, παρόλο που δεν έχουν αυτό που θα μπορούσε να θεωρηθεί πραγματική αλλεργία.

Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες ενεργοποίησης τροφίμων που περιγράφουν οι άνθρωποι είναι:

• Γάλα αγελάδας
• Αυγά
• Σόγια
• Σιτάρι
• Φιστίκια
• Άλλα καρύδια
• Ψάρι
• Οστρακοειδή

Ωστόσο, αυτά δεν είναι τα μόνα τρόφιμα που μπορούν ενδεχομένως να προκαλέσουν συμπτώματα. Είναι επίσης σημαντικό να θυμάστε ότι διαφορετικά άτομα μπορεί να έχουν διαφορετικές ευαισθησίες στα τρόφιμα. Ενδέχεται να έχετε μηδενικά, ένα ή περισσότερα σκανδάλη τροφίμων. Οι τροφές που προκαλούν έκζεμα μπορεί να είναι πιο συχνές σε μικρά παιδιά από ότι σε μεγαλύτερα παιδιά ή ενήλικες.

Μόλυνση

Μερικές φορές τα άτομα με έκζεμα μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματά τους από λοίμωξη. Αντίθετα, ένα άτομο με έκζεμα μπορεί να είναι πιο πιθανό να πάρει ορισμένες δερματικές λοιμώξεις λόγω της νόσου του. Μερικές λοιμώξεις που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα του δέρματος περιλαμβάνουν:

• Staphylococcus aureus (σταφ)
• Λοιμώξεις ζύμης
• Ιός μαλακίου
• Απλός έρπης (η αιτία των φουσκάλων του πυρετού και των κρύων πληγών)

Ορμόνες

Ορισμένες γυναίκες παρατηρούν ότι η ασθένειά τους τείνει να εξαπλώνεται σε ορισμένες χρονικές στιγμές στον εμμηνορροϊκό κύκλο τους. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι σχεδόν οι μισές από τις γυναίκες με έκζεμα παρατηρούν επιδείνωση των συμπτωμάτων προεμμηνορροϊκά.

Οι σεξουαλικές ορμόνες όπως τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη μπορεί να το προκαλούν, μέσω των επιδράσεών τους στο ανοσοποιητικό σύστημα. Ορισμένες γυναίκες παρατηρούν επίσης επιδεινωμένα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Στρες

Το ψυχολογικό στρες μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα του εκζέματος σε ορισμένες περιπτώσεις. Ίσως είναι πιο πιθανό να παρατηρήσετε μια φλεγμονή σε ιδιαίτερα αγχωτικές περιόδους της ζωής σας. Παράγοντες όπως ο κακός ή μειωμένος ύπνος μπορεί επίσης να διαδραματίσουν ρόλο.

Ξηρό δέρμα

Κατά μία έννοια, το ξηρό δέρμα μπορεί καλύτερα να θεωρηθεί σύμπτωμα εκζέματος και παρά ένα σκανδάλη. Τα άτομα με έκζεμα είναι επιρρεπή σε ξηρό δέρμα, ακόμα και όταν δεν έχουν σοβαρά συμπτώματα.

Ωστόσο, το να διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο με ενυδατικά και μαλακτικά είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε μια φλεγμονή της νόσου. Αυτό θα βοηθήσει να διατηρήσετε περισσότερο νερό μέσα στο δέρμα σας, κάτι που θα το αφήσει λιγότερο επιρρεπές σε οδυνηρό, φαγούρα και κόκκινο.

Πώς να εντοπίσετε πιθανούς ενεργοποιητές

Δυστυχώς, τα άτομα με ατοπική δερματίτιδα έχουν κάπως διαφορετικούς παράγοντες και η αναγνώρισή τους μπορεί να διαρκέσει λίγη ώρα. Ορισμένα άτομα δεν μπορούν να εντοπίσουν συγκεκριμένους κανόνες, ακόμη και μετά την έρευνά τους.

Συχνά, ο ευκολότερος τρόπος για να εντοπίσετε μια σκανδάλη είναι να το αφαιρέσετε και να δείτε αν αυτό βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να το κάνετε αλλάζοντας το απορρυπαντικό ρούχων σας ή κάνοντας αλλαγές στα ρούχα που φοράτε. Η εκμάθηση σχετικά με τους πιο συνηθισμένους τύπους σκανδάλης για έκζεμα μπορεί να σας δώσει κάποιες ενδείξεις σχετικά με τα πράγματα που μπορεί να προσπαθήσετε να καταργήσετε.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι η απάντησή σας σε μια σκανδάλη ή κατάργηση μιας σκανδάλης ενδέχεται να μην εμφανιστεί αμέσως. Αυτό μπορεί μερικές φορές να δυσκολευτεί να εντοπίσει πιθανούς ενεργοποιητές.

Δοκιμή αλλεργίας

Ο έλεγχος αλλεργίας μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα αίτια των συμπτωμάτων του εκζέματος, όπως συγκεκριμένα τρόφιμα ή άλλες ουσίες. Δυστυχώς, η διαδικασία των δοκιμών αλλεργίας είναι περίπλοκη και οι κλινικοί γιατροί δεν συμφωνούν όλοι για τις καλύτερες δοκιμές που πρέπει να χρησιμοποιήσουν ή εάν είναι πραγματικά χρήσιμες.

Αυτά τα τεστ είναι επίσης δύσκολο να ερμηνευθούν. Ακριβώς επειδή μια δοκιμή δείχνει ότι μπορεί να είστε ελαφρώς ευαίσθητοι σε μια ουσία, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι προκαλεί τα συμπτώματά σας. Μπορεί να είναι χρήσιμο να συνεργαστείτε με έναν ειδικό για αλλεργίες που είναι πιστοποιημένο από το διοικητικό συμβούλιο για να δοκιμάσετε και να κατανοήσετε τα αποτελέσματά σας.

Δέρμα τσίμπημα: Το τεστ τσίμπημα δέρματος είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα που χρησιμοποιούνται για την εκτίμηση τροφικών αλλεργιών, οι οποίες μπορεί να λειτουργήσουν ως αιτία εκζέματος. Αυτό περιλαμβάνει την τοποθέτηση μιας μικρής ποσότητας αλλεργιογόνου στο δέρμα και τη δημιουργία μιας μικρής, μη επώδυνης γρατσουνιάς στο δέρμα. Μια θετική απόκριση δείχνει αυξημένο κόκκινο σημείο.

Δοκιμή IgE: Ένα άλλο τεστ που χρησιμοποιείται μερικές φορές είναι ένα συγκεκριμένο τεστ IgE. Αυτή είναι μια εξέταση αίματος που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο ορισμένων αντισωμάτων στο αίμα. Ένας συγκεκριμένος τύπος δοκιμής που χρησιμοποιείται για τον έλεγχο της IgE είναι γνωστός ως δοκιμή ραδιοαλλεργροπροσροφητικού (RAST).

Δοκιμή πρόκλησης τροφίμων: Μερικές φορές αυτές οι δοκιμές ακολουθούνται από δοκιμές πρόκλησης τροφίμων. Μπορεί να το χρειαστείτε εάν ένα από τα αποτελέσματά σας έδειξε ότι μια τροφική αλλεργία μπορεί να προκαλεί εν μέρει το έκζεμά σας. Σε αυτό το σενάριο, το επηρεαζόμενο άτομο αποφεύγει την υποψία ενεργοποίησης για ένα χρονικό διάστημα και στη συνέχεια το παίρνει υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία υγείας.

Μείωση της έκθεσης σε πιθανούς ενεργοποιητές

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να μειώσετε την έκθεσή σας σε πιθανούς ενεργοποιητές. Δεν είναι δύσκολο, αλλά χρειάζεται λίγο προσεκτική προσοχή και προγραμματισμός.

Προϊόντα καθαρισμού και προσωπικής φροντίδας

Πειραματιστείτε με τη χρήση διαφορετικών απορρυπαντικών ρούχων, προϊόντων καθαρισμού κ.λπ., για να δείτε εάν αυτό μπορεί να βοηθήσει. Μερικά άτομα με έκζεμα είναι ευαίσθητα σε ουσίες που βρίσκονται σε αυτά τα προϊόντα. Ρίξτε μια ματιά στα συμβατικά προϊόντα, αλλά και στα λεγόμενα «φυσικά» προϊόντα, καθώς αυτά μπορούν επίσης να προκαλέσουν ασθένειες. Η αποφυγή μιας ύποπτης ουσίας για ένα χρονικό διάστημα μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το αν μπορεί να προκαλέσει τα συμπτώματά σας.

Ξεκινήστε αποφεύγοντας τα αρωματικά προϊόντα. Ίσως θελήσετε να πειραματιστείτε με προϊόντα με την ένδειξη "υποαλλεργικό", τα οποία ενδέχεται να είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν συμπτώματα.

Γενικά, λιγότερα συστατικά αποτελούν καλό σημάδι. Μερικοί άνθρωποι πειραματίζονται επίσης με σπιτικά προϊόντα, ή απλές σόδες ψησίματος και ξίδι.

Σε γενικές γραμμές, μόλις εντοπίσετε μια ουσία ενεργοποίησης, θα ξέρετε να το αποφύγετε στο μέλλον.

είδη ένδυσης

Επειδή ορισμένα άτομα με έκζεμα προκαλούν σκανδάλη από ορισμένα υφάσματα, ίσως θελήσετε να κοιτάξετε την ντουλάπα σας. Μερικοί άνθρωποι με έκζεμα θεωρούν ότι τα πάνε καλύτερα με υφάσματα όπως μετάξι και λείο βαμβάκι. Ωστόσο, ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε για να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει.

Κλίμα

Λάβετε υπόψη τις πιθανότητες εμφάνισης νόσων τόσο από υπερβολικά ξηρό όσο και από υπερβολικά υγρό αέρα.

Το καλοκαίρι:

• Προσπαθήστε να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό, δροσερό και στεγνό.
• Ξεπλύνετε τον ιδρώτα, το αλμυρό νερό ή το χλωριωμένο νερό. Επαναλάβετε την εφαρμογή ενυδατικής κρέμας και αντηλιακού (εάν χρειάζεται)
• Λάβετε υπόψη ότι ουσίες όπως το αντιηλιακό και τα εντομοαπωθητικά μπορεί να περιέχουν ερεθιστικά. Ίσως χρειαστεί να πειραματιστείτε για να βρείτε προϊόντα που δεν ερεθίζουν το δέρμα σας. Τα υποαλλεργικά προϊόντα είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε.

Το χειμώνα:

• Θυμηθείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαλακτικά και τα ενυδατικά σας
• Σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα αέρα για να διατηρήσετε τον αέρα υγρό.

Αερομεταφερόμενα αλλεργιογόνα

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ενδέχεται να είστε σε θέση να μειώσετε την έκθεσή σας σε εισπνεόμενα αλλεργιογόνα, τα οποία θα μπορούσαν ενδεχομένως να μειώσουν τα συμπτώματά σας. Μερικά γενικά πράγματα που θα μπορούσατε να μειώσουν την έκθεσή σας περιλαμβάνουν:

• Χρησιμοποιώντας ένα φίλτρο αέρα υψηλής απόδοσης (HEPA)
• Χρησιμοποιείτε φίλτρα υψηλής ποιότητας για τον φούρνο και το κλιματιστικό σας και αλλάζετε τακτικά
• Καθαρίζετε τακτικά το σπίτι σας (για να μειώσετε την έκθεση σε ακάρεα σκόνης)
• Χρησιμοποιώντας καλύμματα από ακάρεα για μαξιλάρια και στρώματα
• Πλύσιμο κατοικίδιων ζώων τουλάχιστον εβδομαδιαίως
• Χρήση εντομοκτόνου δολώματος για τη μείωση της έκθεσης στην κατσαρίδα
• Μείωση της έκθεσης από δεύτερο χέρι στον καπνό ή άλλων εισπνεόμενων ερεθιστικών

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να μειώσουν την ανταπόκρισή τους σε τέτοια αλλεργιογόνα μέσω ανοσοθεραπείας ή αλλεργιών.

Ευαισθησίες τροφίμων

Εάν διαπιστώσετε ότι ένα συγκεκριμένο φαγητό τείνει να προκαλέσει έκζεμα, ίσως αξίζει τον κόπο να το αποφύγετε για λίγο. Ίσως να μπορείτε να το επαναφέρετε αργότερα χωρίς προβλήματα.

Ωστόσο, γνωρίζετε ότι ο εντοπισμός τέτοιων σκανδαλιστών μπορεί να είναι πολύ δύσκολος, καθώς τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται για μέρες και μια αλλαγή στα συμπτώματά σας μπορεί να μην σχετίζεται με τη διατροφή σας. Επίσης, προσέξτε να μην περιορίσετε υπερβολικά τη διατροφή σας.

Η πλήρης εξάλειψη ενός αντικειμένου από τη διατροφή σας είναι απίθανο να είναι χρήσιμη, εκτός εάν έχετε ήδη ουσιαστικά στοιχεία ότι ένα συγκεκριμένο φαγητό προκαλεί τα συμπτώματά σας.

Η δημιουργία ημερολογίου για τρόφιμα και συμπτώματα είναι ένας καλός τρόπος για να παρακολουθείτε τα συμπτώματά σας με την πάροδο του χρόνου. Στη συνέχεια, μπορείτε να δείτε εάν εμφανίζονται κάποια μοτίβα.

Γενική αυτοεξυπηρέτηση

Χρησιμοποιώντας τη γενική αυτο-φροντίδα, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τις επιδράσεις των ενεργοποιήσεων του εκζέματος. Για παράδειγμα:

• Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν έχετε σημάδια ενεργού λοίμωξης (όπως ζεστό δέρμα ή πύον).
• Χρησιμοποιήστε με συνέπεια τα προληπτικά σας μέτρα (όπως μαλακτικά και λοσιόν) και οποιεσδήποτε συνταγογραφούμενες θεραπείες, εάν χρειάζεται, ακόμα και όταν η ασθένειά σας δεν ενεργοποιείται ενεργά.
• Λάβετε μέτρα για να διαχειριστείτε το άγχος στη ζωή σας (π.χ., ακολουθήστε ευχάριστες δραστηριότητες, αφιερώστε χρόνο για να είστε κοινωνικοί, διαλογιστείτε, αναζητήστε συμβουλές).

Λαμβάνοντας υπόψη τα στοιχεία

Υπάρχουν πολλά που δεν είναι ακόμη κατανοητά για το γιατί ορισμένες καταστάσεις φαίνεται να προκαλούν συμπτώματα σε ορισμένα άτομα με έκζεμα. Καθώς εξερευνάτε αυτό το θέμα, ξέρετε ότι η έρευνα σχετικά με τα έκζεμα είναι κάπως περιορισμένη.

Μέρος του προβλήματος είναι ότι μπορεί να είναι δύσκολο να σχεδιάσουμε μελέτες που αξιολογούν πόσο κοινές είναι αυτές οι πιθανές ενεργοποιήσεις. Είναι επίσης δύσκολο να αξιολογήσουμε προσεκτικά τις καλύτερες παρεμβάσεις, εν μέρει επειδή δεν είναι όλοι ευαίσθητοι στα ίδια πράγματα. Γι 'αυτό μπορεί να ακούσετε ή να διαβάσετε διαφορετικές πληροφορίες σχετικά με αυτό το θέμα από διαφορετικές πηγές.

Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η έκθεση σε έναν από αυτούς τους παράγοντες ενεργοποίησης φαίνεται να εκδηλώνει την ασθένειά τους. Με άλλα λόγια, υπάρχει αυτό που οι επιστήμονες αποκαλούν «ανέκδοτα στοιχεία». Για ορισμένους από αυτούς τους παράγοντες, δεν έχουμε ακόμη επιστημονικά στοιχεία που να το επιβεβαιώνουν και να εξηγούν γιατί. Ακόμα συχνά αξίζει να εξερευνήσετε εάν αυτά τα σκανδάλη ενδέχεται να έχουν αντίκτυπο σε εσάς.

Ένα Λόγο από το Verywell

Μπορεί να είναι μια μακροπρόθεσμη πρόκληση για τον εντοπισμό των προκαλούμενων εκζέματος. Μπορεί να είναι απογοητευτικό να κάνετε αλλαγές και να μην βλέπετε βελτιώσεις σωστά. Ωστόσο, με κάποια επιμονή, ο εντοπισμός και η διαχείριση των σκανδάλη σας μπορεί να σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε τον αντίκτυπο της νόσου στη ζωή σας.