Πώς αντιμετωπίζεται η χρόνια αποφρακτική πνευμονική νόσος (ΧΑΠ)

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), μια μη αναστρέψιμη και ανίατη πνευμονοπάθεια, αντιμετωπίζεται με φάρμακα, στρατηγικές τρόπου ζωής και μερικές φορές με διαδικασίες ή χειρουργική επέμβαση. Εάν έχετε ΧΑΠ, το θεραπευτικό σας σχήμα μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των συμπτωμάτων ΧΑΠ, που περιλαμβάνουν δυσκολία στην αναπνοή, συριγμό, βήχα και υπερβολική παραγωγή βλέννας.

Ακολουθώντας το πρόγραμμα θεραπείας ΧΑΠ είναι ένας σημαντικός τρόπος για την πρόληψη των επιδεινώσεων της ΧΑΠ, οι οποίες είναι εξάρσεις που χαρακτηρίζονται από επικίνδυνες επιδράσεις που περιλαμβάνουν σοβαρή δύσπνοια (δύσπνοια), σφίξιμο στο στήθος, αδυναμία και ζάλη. Αυτά τα επεισόδια μπορεί να είναι απειλητικά για τη ζωή και συνήθως απαιτούν επείγουσα θεραπεία.

Η θεραπεία με ΧΑΠ καθοδηγείται από τον οδηγό Global Initiative for Chron Obstructive Lung Disease (GOLD) για διάγνωση, διαχείριση και πρόληψη.

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Όταν έχετε ΧΑΠ, ο τρόπος ζωής σας επηρεάζει σημαντικά την ασθένειά σας. Μπορείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής για να βοηθήσετε στον έλεγχο και την πρόληψη των συμπτωμάτων ΧΑΠ και να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ΧΑΠ.

Κόψε το κάπνισμα

Το κλοτσιές της συνήθειας του τσιγάρου είναι το πιο σημαντικό βήμα που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε τη ΧΑΠ σας. Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία της ΧΑΠ και εάν έχετε ήδη την ασθένεια, το κάπνισμα το κάνει ακόμη χειρότερο. Για μερικούς ανθρώπους, η διακοπή του καπνίσματος αρκεί για να διατηρήσει τα συμπτώματα της ΧΑΠ στον κόλπο και να αποτρέψει την πρόοδο της νόσου.

Ωστόσο, δεν είναι εύκολο να το σταματήσετε, ειδικά αν κάπνισε για χρόνια. Οι συμβουλές για τη διακοπή περιλαμβάνουν τη χρήση θεραπείας αντικατάστασης νικοτίνης ή βοηθητικών ουσιών όπως κόμμι, εισπνευστήρες, δισκία, επιθέματα ή ρινικά σπρέι για τη μείωση της επιθυμίας. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη διακοπή του καπνίσματος, συμπεριλαμβανομένης της βουπροπιόνης ή του Chantix (βαρενικλίνη), μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των επιθυμιών και των συμπτωμάτων στέρησης.

Η συμβουλευτική ή ομαδική θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει παρέχοντας καθοδήγηση, υποστήριξη και υπευθυνότητα καθώς κάνετε αυτό το σημαντικό βήμα.

Τακτική άσκηση

Η τακτική άσκηση είναι πάντα καλή για τη γενική υγεία και την ψυχική σας ευεξία. Ειδικά για τη ΧΑΠ, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιστοποιήσετε τη λειτουργία των πνευμόνων σας με ΧΑΠ, μεγιστοποιώντας την ανταλλαγή οξυγόνου και την ικανότητα των πνευμόνων σας. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη μυϊκή σας δύναμη και αντοχή.

Το περπάτημα είναι συχνά ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε την άσκηση όταν έχετε ΧΑΠ. Συζητήστε με το γιατρό σας για το είδος της άσκησης που είναι καλύτερο για εσάς πριν ξεκινήσετε.

Λάβετε αρκετές θερμίδες

Τα φάρμακα, η κόπωση και η δυσκολία στην αναπνοή μπορεί να οδηγήσουν σε μειωμένη όρεξη. Η μη λήψη αρκετών θερμίδων μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα ΧΑΠ και μπορεί να σας θέσει σε υψηλότερο κίνδυνο για λοιμώξεις, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της ΧΑΠ.

Εάν έχετε υποστεί απώλεια βάρους ή μείωση της όρεξης, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τρόπους καταπολέμησης του υποσιτισμού.

Τεχνικές αναπνοής

Η εκμάθηση τεχνικών που θα σας βοηθήσουν να αναπνεύσετε πιο αποτελεσματικά μπορεί να βελτιώσει τον έλεγχο των μυών σας και την ανταλλαγή οξυγόνου. Η προσπάθεια να αναπνεύσετε όταν έχετε ΧΑΠ χρησιμοποιεί υπερβολική ενέργεια και εξαντλεί το διάφραγμα σας.

Ο γιατρός σας, ο φυσιοθεραπευτής ή ο αναπνευστικός θεραπευτής μπορεί να σας δείξει τεχνικές αναπνοής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνοι σας για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε τον έλεγχο των μυών σας.

Μείνετε ενημερωμένοι σχετικά με την ιατρική περίθαλψη

Βεβαιωθείτε ότι βλέπετε το γιατρό σας για τα τακτικά προγραμματισμένα ραντεβού σας, ακόμα κι αν αισθάνεστε καλά. Είναι σημαντικό η ιατρική σας ομάδα να σας παρακολουθεί για να παρακολουθείτε τα συμπτώματα και τη λειτουργία των πνευμόνων σας και να παρακολουθείτε τις θεραπείες σας.

Οδηγός συζήτησης ΧΑΠ γιατρού

Λάβετε τον εκτυπώσιμο οδηγό μας για το επόμενο ραντεβού του γιατρού σας για να σας βοηθήσουμε να κάνετε τις σωστές ερωτήσεις.

Στείλτε στον εαυτό σας ή στο αγαπημένο σας πρόσωπο.

Αυτός ο οδηγός συζήτησης γιατρών έχει σταλεί στη διεύθυνση {{form.email}}.

Παρουσιάστηκε σφάλμα. ΠΑΡΑΚΑΛΩ προσπαθησε ξανα.

Συνταγές

Τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ΧΑΠ περιλαμβάνουν συνταγές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της νόσου σας και θεραπείες για λοιμώξεις. Θα σας ζητηθεί να πάρετε τα φάρμακα ΧΑΠ μακράς δράσης σε τακτικό πρόγραμμα, είτε έχετε συμπτώματα είτε όχι.

Μπορεί επίσης να σας δοθεί μια συνταγή για ένα φάρμακο ΧΑΠ βραχείας δράσης που πρέπει να πάρετε όταν τα συμπτώματά σας ξεθωριάζουν, με οδηγίες για το πότε να λάβετε προσοχή έκτακτης ανάγκης για σοβαρά συμπτώματα.

Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για τη θεραπεία βακτηριακών λοιμώξεων.

Βρογχοδιασταλτικά

Τα βρογχοδιασταλτικά βοηθούν στη χαλάρωση των μυών στους τοίχους των αεραγωγών σας. Αυτό διευκολύνει την αναπνοή, μειώνει τον βήχα και βελτιώνει ή αποτρέπει την οξεία δύσπνοια.

Αυτά τα φάρμακα λαμβάνονται συνήθως με συσκευή εισπνοής ή μέσω θεραπείας με αεροζόλ, στην οποία το φάρμακο χορηγείται με τη μορφή λεπτής ομίχλης μέσω ενός οργάνου που ονομάζεται νεφελοποιητής.

Ταχεία εναντίον μακράς δράσης

Υπάρχουν δύο μεγάλες κατηγορίες βρογχοδιασταλτικών για τη θεραπεία της ΧΑΠ με ​​βάση το πόσο γρήγορα ενεργούν. Μπορεί να χρειαστείτε μόνο ένα ή και τα δύο, ανάλογα με τα συμπτώματά σας:

Βρογχοδιασταλτικά βραχείας δράσης: Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν μέσα σε δευτερόλεπτα έως λεπτά για να ανακουφίσουν τη δύσπνοια, αλλά τα αποτελέσματα διαρκούν μόνο τέσσερις έως έξι ώρες. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Ventolin, Proair (αλβουτερόλη): Β-αγωνιστής βραχείας δράσης (SABA)
• Xopenex (λεβαλβουτερόλη): Β-αγωνιστής βραχείας δράσης
• Atrovent (ipatropium): Ένας αντιχολινεργικός / μουσκαρινικός ανταγωνιστής βραχείας δράσης (SAMA)

Βρογχοδιασταλτικά μακράς δράσης: Αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για να διατηρήσουν τους αεραγωγούς σας ανοιχτούς και χαλαρούς για παρατεταμένες χρονικές περιόδους (για όλη τη νύχτα, για παράδειγμα). Αν και οι επιπτώσεις διαρκούν περισσότερο, από 12 έως 24 ώρες, αυτά τα φάρμακα αρχίζουν να λειτουργούν πιο αργά από τα αντίστοιχα βραχείας δράσης τους και δεν βοηθούν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης.

Τύποι βρογχοδιασταλτικών μακράς δράσης

Υπάρχουν επίσης δύο μεγάλες κατηγορίες βρογχοδιασταλτικών με βάση τον τρόπο δράσης. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν για να διατηρούν τους αεραγωγούς σας ανοιχτούς και χαλαρούς αλλά με κάπως διαφορετικές μεθόδους.

Β-αγωνιστές μακράς δράσης (LABAs): Παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Serevent (σαλμετερόλη)
• Arcapta (ινδακατερόλη)
• Brovana (αφορμοτερόλη)
• Ερμηνευτής (φορμοτερόλη)

Αντιχολινεργικοί / μουσκαρινικοί ανταγωνιστές μακράς δράσης (LAMAs): Παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Spiriva (tiotropium)
• Tudorza Pressair (ακλιδίνιο)

Για άτομα με μέτρια έως σοβαρή ΧΑΠ που παρουσιάζουν δυσκολία στην αναπνοή ή / και δυσανεξία στην άσκηση, οι οδηγίες του 2020 προτείνουν θεραπεία τόσο με έναν β-αγωνιστή μακράς δράσης (LABA) όσο και με έναν αντιχολινεργικό / μουσκαρινικό ανταγωνιστή μακράς δράσης (LAMA) αντί για οποιοδήποτε από τα δύο αυτά τα φάρμακα μόνο. ​​Παραδείγματα εισπνευστικών συσκευών που περιλαμβάνουν τόσο LABA όσο και LAMA περιλαμβάνουν:

• Bevespi Aerosphere (φορμοτερόλη / γλυκοπυρρολική)
• Duaklir (φορμοτερόλη / ακλιδίνιο)

Εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει καθημερινά εισπνεόμενο κορτικοστεροειδές. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση του αριθμού των παροξύνσεων που έχετε.

Υπάρχουν δύο ρυθμίσεις στις οποίες μπορεί να συνιστάται εισπνεόμενο κορτικοστεροειδές:

1. Σε άτομα που έχουν άσθμα ή υψηλό αριθμό ηωσινοφίλων (ένας τύπος λευκών αιμοσφαιρίων που συχνά αυξάνεται σε άτομα με αλλεργίες).
2. Για άτομα που έχουν μία ή περισσότερες παροξύνσεις ΧΑΠ κάθε χρόνο. Εάν δεν είχατε επιδείνωση σε ένα χρόνο και δεν έχετε άσθμα, συνιστάται τώρα να διακόψετε αυτά τα φάρμακα.

Ενώ τα εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή μειώνουν τις παροξύνσεις της ΧΑΠ, αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο πνευμονίας.

Η βραχνάδα, οι λοιμώξεις στο στόμα σας και οι μώλωπες του δέρματος είναι άλλες πιθανές παρενέργειες.

Παραδείγματα εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών περιλαμβάνουν:

• Flovent (φλουτικαζόνη)
• Pulmicort (κομοδίνο)

Συνδυασμός εισπνεόμενων κορτικοστεροειδών και εισπνευστικών βρογχοδιασταλτικών

Ορισμένες συσκευές εισπνοής ΧΑΠ και νεφελοποιημένα διαλύματα περιέχουν συνδυασμό ενός ή δύο βρογχοδιασταλτικών μακράς δράσης και ενός κορτικοστεροειδούς. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• Symbicort (φορμοτερόλη και bedesonide)
• Advair (σαλμετερόλη και φλουτικαζόνη)

Στοματικά κορτικοστεροειδή

Κατά τη διάρκεια της επιδείνωσης της ΧΑΠ, τα στοματικά κορτικοστεροειδή όπως η πρεδνιζόνη μπορούν να μειώσουν το χρόνο ανάρρωσης, να βελτιώσουν τη λειτουργία των πνευμόνων σας και να ανακουφίσουν την υποξαιμία (χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα). Μπορούν επίσης να μειώσουν τον κίνδυνο υποτροπής, να αποτρέψουν την αποτυχία της θεραπείας και, εάν καταλήξετε στο νοσοκομείο, συντομεύστε το χρόνο που βρίσκεστε εκεί.

Η μακροχρόνια χρήση από του στόματος κορτικοστεροειδών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές παρενέργειες, ωστόσο, έτσι αυτά τα φάρμακα χρησιμοποιούνται συνήθως για μικρό χρονικό διάστημα. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν οστεοπόρωση, διαβήτη, αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης, καταρράκτη και αύξηση βάρους.

Αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης-4 (PDE4)

Η ΧΑΠ μπορεί να προκαλέσει υπερπαραγωγή φωσφοδιεστεράσης-4 (PDE4), ένα ένζυμο που προκαλεί φλεγμονή των πνευμόνων. Οι αναστολείς PDE4, οι οποίοι μπλοκάρουν αυτό το ένζυμο, λαμβάνονται για να βοηθήσουν στη μείωση των παροξύνσεων της ΧΑΠ σε άτομα με χρόνια βρογχίτιδα, ιστορικό παροξύνσεων και σοβαρή έως πολύ σοβαρή ΧΑΠ.

Το Daliresp (roflumilast) είναι ένας τέτοιος αναστολέας PDE4. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν διάρροια, απώλεια βάρους, κοιλιακό άλγος, διαταραγμένο ύπνο, ναυτία, απώλεια όρεξης και πονοκέφαλο.

Αντιβιοτικά

Εάν υποφέρετε από βακτηριακή αναπνευστική λοίμωξη όπως βρογχίτιδα ή πνευμονία, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικό. Αυτά τα φάρμακα δρουν κατά των βακτηρίων αλλά όχι των ιών, οπότε δεν θα χτυπήσουν ένα κοινό κρυολόγημα ή τη γρίπη.

Εάν σας συνταγογραφηθεί μια σειρά αντιβιοτικών, είναι πολύ σημαντικό να πάρετε ολόκληρη τη συνταγή, ακόμα και αφού αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα. Η μη ολοκλήρωση της συνταγής μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αντοχής στα αντιβιοτικά.

Χειρουργικές επεμβάσεις και διαδικασίες βάσει ειδικών

Μια ποικιλία παρεμβάσεων μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ή την πρόληψη των επιπτώσεων της ΧΑΠ. Ενώ αυτές οι θεραπείες δεν είναι θεραπευτικές, μπορούν να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην ασθένειά σας και στην εξέλιξή της.

Εμβολιασμοί

Οι λοιμώξεις, ιδίως οι πνευμονικές λοιμώξεις, μπορεί να είναι μια τεράστια κρίση στην υγεία όταν έχετε ΧΑΠ. Οι λοιμώξεις μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ΧΑΠ ή να προκαλέσουν επιδείνωση. Αν και δεν είναι θεραπεία για την ίδια τη ΧΑΠ, ο εμβολιασμός μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε ορισμένες μολύνσεις.

Οι εμβολιασμοί που μπορεί να σας προτείνει ο γιατρός σας περιλαμβάνουν:

• Εμβόλιο πνευμονιοκοκκικής πνευμονίας: Με ΧΑΠ, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης βακτηριακής πνευμονίας, όπως πνευμονία που προκαλείται απόStreptococcus pneumoniaeβακτήριο.Ένα εμβόλιο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της μόλυνσης.
• Γρίπη: Η λήψη της συνιστώμενης γρίπης σας μπορεί να σας εμποδίσει να μην πέσετε με τη γρίπη. Αυτή η προληπτική στρατηγική μπορεί να μειώσει τις επείγουσες επισκέψεις και νοσηλεία του γιατρού σας όταν έχετε ΧΑΠ.

Λάβετε υπόψη ότι δεν υπάρχουν εμβόλια για κάθε τύπο μόλυνσης, γι 'αυτό καταβάλλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για να αποφύγετε τη μόλυνση, ενσωματώνοντας τακτικά στρατηγικές όπως το σωστό πλύσιμο των χεριών και την αποφυγή ατόμων που είναι άρρωστα όποτε είναι δυνατόν.

Πνευμονική αποκατάσταση

Το πρόγραμμα πνευμονικής αποκατάστασης θα περιλαμβάνει μια αξιολόγηση και ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα άσκησης που περιλαμβάνει σωματικές ασκήσεις, αναπνευστικές ασκήσεις, ένα πρόγραμμα διατροφής και συμβουλευτική.

Η ομάδα σας μπορεί να περιλαμβάνει αναπνευστικούς θεραπευτές, φυσιοθεραπευτές, εργοθεραπευτές, διαιτολόγους και ψυχολόγους που θα συνεργαστούν μαζί σας για να βελτιστοποιήσουν τις αναπνευστικές σας ικανότητες και να παρακολουθήσουν την πρόοδό σας με μετρημένα αποτελέσματα.

Θεραπεία οξυγόνου

Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε συμπληρωματική θεραπεία οξυγόνου. Μερικοί άνθρωποι πρέπει να χρησιμοποιούν οξυγόνο μόνο τη νύχτα, ενώ κάποιοι το χρειάζονται όταν βγαίνουν έξω, και άλλοι το χρειάζονται 24 ώρες την ημέρα.

Για ορισμένα άτομα με ΧΑΠ, το συμπληρωματικό οξυγόνο βελτιώνει τα ποσοστά επιβίωσης. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας βοηθώντας σας να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα, να αυξήσετε την εγρήγορση κατά τη διάρκεια της ημέρας και να βελτιώσετε την ικανότητά σας να συμμετέχετε σε δραστηριότητες με λιγότερα συμπτώματα.

Πνευμονικό φλάουτο

Το Lung Flute είναι μια φορητή αναπνευστική συσκευή που έχει εγκριθεί από την Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) για να βοηθήσει στην εκκαθάριση της βλέννας των πνευμόνων σας. Λειτουργεί δημιουργώντας δονήσεις χαμηλής συχνότητας βαθιά στους πνεύμονές σας όταν φυσάτε σκληρά μέσα από το επιστόμιο. Αυτό βοηθά στη διάσπαση της βλέννας, καθιστώντας ευκολότερο για σας να βήξει το υλικό.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή σε ορισμένες περιπτώσεις. Ο γιατρός σας μπορεί να σας μιλήσει για χειρουργική επέμβαση πνευμόνων εάν οι πνεύμονές σας θα μπορούσαν να είναι πιο υγιείς, αφαιρώντας μια συγκεκριμένη περιοχή βλάβης των πνευμόνων ή εάν μια μεταμόσχευση είναι ο καλύτερος τρόπος για την ανακούφιση της νόσου σας.

Επειδή η ΧΑΠ είναι συχνά διαδεδομένη, επηρεάζοντας πολλές περιοχές και των δύο πνευμόνων, η χειρουργική επέμβαση δεν είναι πάντα μια ευεργετική επιλογή. Και μια σημαντική χειρουργική επέμβαση πνευμόνων δεν είναι πάντα εφικτή εάν δεν μπορείτε να ανεχτείτε τη χειρουργική επέμβαση λόγω της κατάστασης της υγείας σας.

Οι τύποι χειρουργικής επέμβασης πνευμόνων για ΧΑΠ περιλαμβάνουν:

• Bullectomy: Αυτή η χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την αφαίρεση των bullae, οι οποίοι είναι μεγάλοι χώροι αέρα που σχηματίζονται όταν τα τοιχώματα των αερόσακων σας καταστρέφονται. Η αφαίρεση ενός ή περισσότερων bullae μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αέρα σας.
• Χειρουργική μείωση του όγκου των πνευμόνων: Σε αυτή τη χειρουργική επέμβαση, ο κατεστραμμένος ιστός αφαιρείται από το άνω μέρος των πνευμόνων σας. Αυτό επιτρέπει στους πνεύμονές σας να επεκτείνονται περαιτέρω, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε πιο εύκολα και μπορεί να παρατείνει τη ζωή σας.
• Μεταμόσχευση πνεύμονα: Πρόκειται για μια σημαντική χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει την αφαίρεση και αντικατάσταση του κατεστραμμένου πνεύμονα με έναν υγιή πνεύμονα από έναν νεκρό δότη. Μπορεί να είναι μια επιλογή εάν ο πνεύμονας σας είναι πολύ κατεστραμμένος για να σας κάνει υποψήφιο για άλλους τύπους χειρουργικής επέμβασης.

Αν και η μεταμόσχευση πνευμόνων μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής σας, υπάρχουν κίνδυνοι, συμπεριλαμβανομένου του κινδύνου ότι το σώμα σας θα μπορούσε να απορρίψει τον δωρεά του πνεύμονα. Για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο, θα πρέπει να πάρετε φάρμακα που καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα για το υπόλοιπο της ζωής σας - και αυτό το φάρμακο αυξάνει την πιθανότητα μόλυνσης.

Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική (CAM)

Οι συμπληρωματικές θεραπείες έχουν θεωρηθεί δυνητικά ωφέλιμες για άτομα με ΧΑΠ. Υπάρχουν λίγες ενδείξεις ότι τα φυτικά φάρμακα θα μπορούσαν να βοηθήσουν τα συμπτώματα ΧΑΠ, και είναι σημαντικό να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί, ώστε να μην πάρετε τίποτα που επιδεινώνει ακούσια την πνευμονική σας νόσο.

Η γιόγκα και ο βελονισμός έχουν αξιολογηθεί σε άτομα που πάσχουν από ΧΑΠ και ενώ αυτές οι προσεγγίσεις δεν αντιμετωπίζουν ειδικά τη ΧΑΠ, είναι ασφαλείς και μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής μειώνοντας το άγχος.

Γιόγκα

Ορισμένες μικρές μελέτες δείχνουν ότι η γιόγκα μπορεί να είναι ευεργετική για άτομα που έχουν ΧΑΠ. Μια κριτική στοΠεριοδικό Θωρακικής Νόσουαναφέρει θετικά αποτελέσματα για όσους κάνουν εκπαίδευση γιόγκα για τουλάχιστον 12 εβδομάδες. Αυτά τα άτομα παρουσιάζουν καλύτερη λειτουργία των πνευμόνων, λιγότερη δύσπνοια και βελτιωμένη συνολική ποιότητα ζωής.

Βελονισμός

Ο βελονισμός είναι μια τεχνική που περιλαμβάνει την τοποθέτηση λεπτών βελόνων σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος. Μία μελέτη ατόμων με ΧΑΠ που χρησιμοποίησαν είτε φάρμακα μόνα τους είτε σε συνδυασμό με βελονισμό για οκτώ εβδομάδες διαπίστωσαν ότι η δύσπνοια με την άσκηση και την ποιότητα ζωής βελτιώθηκε σημαντικά σε εκείνους που χρησιμοποιούν το συνδυασμό των δύο θεραπειών.

Μια άλλη μελέτη, που πραγματοποιήθηκε σε διάστημα 10 εβδομάδων, έδειξε παρόμοια αποτελέσματα.

Μια λέξη από το Verywell

Υπάρχει μια ποικιλία διαφορετικών θεραπειών που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση της ΧΑΠ και για τη θεραπεία οξείας επιδείνωσης. Εάν έχετε ΧΑΠ, το πρόγραμμα θεραπείας καθοδηγείται από τα συμπτώματά σας με βάση τις συστάσεις GOLD.

Με την πάροδο του χρόνου, η θεραπεία ΧΑΠ μπορεί να αλλάξει καθώς αλλάζουν τα συμπτώματά σας. Φροντίστε να βλέπετε την ιατρική σας ομάδα σε τακτική βάση, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε στενά την κατάστασή σας και να ενημερώνετε τη θεραπεία σας ανάλογα με τις ανάγκες.