Ψάχνετε ένα δώρο για κάποιον με ινομυαλγία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης ή χρόνιο πόνο; Αν και σίγουρα δεν μπορούμε να ορίσουμε τους ανθρώπους μόνο από την ασθένειά τους, υπάρχουν κάποιες ομοιότητες που μοιράζονται αυτές οι συνθήκες που μπορούν να κάνουν ορισμένα δώρα υπέροχα και άλλα δώρα να αποτύχουν.
Βοηθά να μάθουμε τι είδους προβλήματα αντιμετωπίζουμε και υπάρχουν πιθανότατα περισσότερα από όσα αντιλαμβάνεστε. Ακολουθούν 10 ιδέες για δώρα και αν είναι κατάλληλες για το άτομο που αγοράζετε.
Προϊόντα θέρμανσης: Πιθανότατα κερδίστε!
JovanaT / Getty ImagesΟι περισσότεροι από εμάς κρυώνουμε πολλές φορές, και όταν κρυώνουμε, μπορούμε να δυσκολευτούμε να ζεσταθούμε. Αυτές τις μέρες, μπορείτε να βρείτε πολλά πράγματα που θερμαίνονται - κουβέρτες, παντόφλες, κασκόλ και πολλά άλλα.
Επίσης, πολλά προϊόντα με φούρνο μικροκυμάτων κυκλοφορούν στην αγορά, όπως θερμαινόμενα μαξιλάρια λαιμού ή "σακούλες ρυζιού".
Οι ζεστές κάλτσες, ένα άνετο μπουρνούζι, βελούδινα παντόφλες ή άλλα ζεστά ρούχα μπορεί επίσης να είναι μια καλή επιλογή.
Τα μεγάλα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη με αυτό το είδος δώρου είναι:
- Βεβαιωθείτε ότι το ύφασμα είναι εξαιρετικά μαλακό και ότι το ίδιο το προϊόν δεν είναι βαρύ στο σώμα
- Βεβαιωθείτε ότι το προϊόν φροντίζεται εύκολα (δηλαδή, πλένεται στο πλυντήριο), οπότε δεν χρειάζεται δουλειά για να το χρησιμοποιήσετε
- Με ηλεκτρικά προϊόντα, ελέγξτε αν η θερμότητα απενεργοποιείται αυτόματα, ώστε να μην είναι επικίνδυνη εάν κοιμηθούν ή εάν η εγκεφαλική ομίχλη χτυπήσει και δεν απενεργοποιηθεί
- Αντικείμενα που χρησιμοποιούν νερό, όπως θερμαινόμενο ποδόλουτρο, μπορεί να είναι πολύ βαριά ή να απαιτούν πολύ καθαρισμό
Βοηθήματα χαλάρωσης: Πιθανότατα κερδίστε!
JGI / Jamie Grill / Getty ImagesΗ ανακούφιση του σωματικού και συναισθηματικού στρες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων μας, επομένως η προώθηση της χαλάρωσης είναι καλή.
Η καταπραϋντική μουσική είναι μια καλή επιλογή για πολλούς και είναι πραγματικά θεραπευτική. Ελέγξτε με ποια τεχνολογία χρησιμοποιεί το άτομο ή είναι άνετο, καθώς ορισμένοι προτιμούν λιγότερο ενημερωμένες επιλογές. Πιθανά δώρα θα μπορούσαν να περιλαμβάνουν δωροκάρτες λήψης μουσικής, ασύρματο ηχείο, CD, MP3 player ή καλά ακουστικά. Μια συνδρομή σε μια υπηρεσία ροής μουσικής είναι επίσης μια καλή επιλογή.
Άλλες δυνατότητες είναι συσκευές μασάζ ή πράγματα που βοηθούν τον διαλογισμό.
Να είστε προσεκτικοί όταν λαμβάνετε υπόψη αυτές τις επιλογές:
- Πολλοί άνθρωποι είναι ευαίσθητοι στο θόρυβο και / ή τους κραδασμούς, έτσι οι δονητές μασάζ μπορεί να μην είναι μια καλή επιλογή για ορισμένους
- Αποφύγετε την αρωματοθεραπεία, το αφρόλουτρο, τα αρωματικά λοσιόν, τα αρωματικά κεριά κ.λπ., εκτός εάν γνωρίζετε ότι ο παραλήπτης δεν είναι ευαίσθητος στο άρωμα ή είναι επιρρεπής σε δερματικές αντιδράσεις
Time Fillers: Πιθανότατα κερδίστε!
Westend61 / Getty ImagesΠολλοί από εμάς ξοδεύουμε πολύ χρόνο στο κρεβάτι ή στον καναπέ, και πράγματα που γεμίζουν το χρόνο μπορεί πραγματικά να είναι πολύτιμα για εμάς. Οι ιδέες περιλαμβάνουν:
- Βιβλία χρωματισμού ενηλίκων με μαρκαδόρους ή χρωματιστά μολύβια
- DVD
- Μικρά, φορητά βιντεοπαιχνίδια ή εφαρμογές (ειδικά παιχνίδια εκπαίδευσης εγκεφάλου)
- Βιβλία παζλ (μην ξεχνάτε μηχανικά μολύβια)
- Βιβλία (για όσους έχουν καλή γνωστική λειτουργία)
- Ένας ηλεκτρονικός αναγνώστης
- Προμήθειες χόμπι / χειροτεχνίας για δραστηριότητες που απολαμβάνουν
Εάν είστε διατεθειμένοι να διατηρήσετε μια συνδρομή ως συνεχές δώρο, αυτές μπορεί να είναι εξαιρετικές επιλογές:
- Υπηρεσίες ροής βίντεο (Netflix, Hulu, Amazon Prime)
- Συνδρομή ενοικίασης ταινιών μέσω ταχυδρομείου
- Συνδρομές περιοδικών
Αποφύγει:
- Εισιτήρια ταινιών ή πιστοποιητικά δώρων θεάτρου
- Πιστοποιητικά δώρων RedBox
- Οτιδήποτε έπρεπε να φύγουν από το σπίτι
Βιβλία που σχετίζονται με την ασθένεια: Πιθανή νίκη, να είστε προσεκτικοί
Blaise Hayward / Getty Images
Εάν το άτομο έχει διαγνωστεί πρόσφατα ή αγωνίζεται πραγματικά με συμπτώματα, ένα εύκολο στην κατανόηση βιβλίο μπορεί να βοηθήσει. Πολλά καλά βιβλία είναι εκεί έξω, αλλά είναι και πολλά κακά.
- Αποφύγετε εκείνους που ισχυρίζονται ότι κατέχουν τη «θεραπεία» ή υπόσχονται καλά αποτελέσματα - τίποτα δεν έχει αποδειχθεί ότι βοηθά όλους μας
- Παραμείνετε σε σημαντικούς εκδότες και ευρέως διανεμημένα βιβλία
- Ελέγξτε online για κριτικές από αναγνώστες και επαγγελματίες του ιατρικού τομέα
- Περάστε τα μέρη του βιβλίου για να δείτε αν είναι προσιτό και δεν ζυγίζεται με υπερβολική ιατρική ορολογία
Δώρα που σχετίζονται με την άσκηση: Θα μπορούσε να είναι μεγάλο Όχι!
Lee Wonyeop / Getty ImagesΑυτό πρέπει να αποφευχθεί αν δεν γνωρίζετε με βεβαιότητα ότι είναι κάτι που θα ήθελε το άτομο!
Τα άτομα με ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης έχουν πολλές καλές αλλά ανακριβείς συμβουλές από άτομα που πιστεύουν ότι πρέπει να ασκούν περισσότερο, όταν στην πραγματικότητα η άσκηση μπορεί να τους κάνει χειρότερα, οπότε να γνωρίζετε ότι αυτό είναι ένα πολύ ευαίσθητο ζήτημα για πολλούς από εμάς .
Ωστόσο, εάν γνωρίζετε ότι το άτομο προσπαθεί να περπατήσει περισσότερο ή έχει ένα κανονικό πρόγραμμα άσκησης, κάτι που κάνει την άσκηση πιο ευχάριστη ή βοηθά με κάποιο τρόπο θα μπορούσε να είναι ένα πολύ κατάλληλο δώρο.
Φυτά: Ίσως;
Jan Kickinger / EyeEm / Getty ImagesΤα φυτά σπιτιού μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός υγιούς και ευχάριστου περιβάλλοντος, έτσι μπορεί να φαίνονται τέλειοι για κάποιον που περνά τον περισσότερο χρόνο του στο σπίτι.
Ωστόσο, θα μπορούσαν να είναι κακή ιδέα. Κάποιος που έχει πρόβλημα να φροντίσει τον εαυτό του μπορεί να μην είναι σε θέση να φροντίσει ένα φυτό, και θα μπορούσε να γίνει «ένα ακόμη πράγμα που πρέπει να ανησυχείτε».
Τα ανθοφόρα φυτά μπορούν επίσης να είναι ένα μεγάλο πρόβλημα για κάποιον με αλλεργίες.
Εάν αποφασίσετε ότι ένα φυτό είναι κατάλληλο για το άτομο που γνωρίζετε, βεβαιωθείτε ότι είναι μια ποικιλία χαμηλής συντήρησης.
Κάρτες δώρων και εισιτήρια εκδηλώσεων: Μερικές προειδοποιήσεις
kaceyb / Getty ImagesΟ προγραμματισμός μπροστά είναι δύσκολος όταν έχετε μια απρόβλεπτη ασθένεια, επομένως τα εισιτήρια για μια εκδήλωση για συγκεκριμένη ημερομηνία μπορεί να είναι δύσκολο για ένα άτομο. Το ίδιο ισχύει για τα πιστοποιητικά δώρων με ημερομηνία λήξης.
Οι δωροκάρτες σε τοπικά μέρη είναι πιθανό να μην χρησιμοποιηθούν, ειδικά από κάποιον που δυσκολεύεται να οδηγήσει ή δεν μπορεί να εγκαταλείψει συχνά το σπίτι. Μην σκέφτεστε, "Θα της δώσει κίνητρο να βγει, και αυτό θα την κάνει να νιώσει καλύτερα." Στην πραγματικότητα, η πίεση του ταξιδιού για ψώνια ή το δείπνο θα μπορούσε να προκαλέσει φλεγμονή συμπτωμάτων και να την προσγειώσει στο κρεβάτι για μέρες.
Οι δωροκάρτες για διαδικτυακούς εμπόρους λιανικής - ή τοπικά καταστήματα με παρουσία στο διαδίκτυο - μπορεί να είναι καλύτερη επιλογή. Εάν δεν γνωρίζετε ένα κατάστημα που του αρέσει ιδιαίτερα, επιλέξτε έναν μεγάλο λιανοπωλητή με πολλές επιλογές.
Περιποίηση δέρματος, κεριά, φαγητό: Ίσως, ίσως όχι
Matthew Ward / Getty ImagesΌσοι από εμάς με ινομυαλγία ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να είναι ευαίσθητοι σε κάθε είδους πράγματα. Οτιδήποτε αγγίζει το δέρμα ή είναι αρωματικό μπορεί να είναι ένα πραγματικό πρόβλημα, επομένως πράγματα όπως λοσιόν, πλύσιμο σώματος, αρωματικά κεριά, αρώματα και προϊόντα αρωματοθεραπείας αποφεύγονται καλύτερα εκτός εάν είστε καλά ενημερωμένοι για τις ευαισθησίες του ατόμου.
Πολλοί από εμάς έχουν επίσης ευαισθησίες στα τρόφιμα, κάτι που θα μπορούσε να σημαίνει ότι τα τρόφιμα που δίνονται ως δώρο χαθούν. Για άλλη μια φορά, αυτό είναι μόνο κάτι που πρέπει να δώσετε εάν γνωρίζετε το άτομο αρκετά καλά για να εξοικειωθείτε με τα συγκεκριμένα θέματα διατροφής του.
Εάν ακολουθούν μια ειδική δίαιτα και το κάνετε πραγματικά, ωστόσο, πιθανότατα θα είναι απίστευτα ευγνώμονες.
Δωρεές: Υπέροχα όταν δεν υπάρχει ανάγκη πίεσης
James Brey / Getty ImagesΕάν δεν ξέρετε τι να αγοράσετε ή το άτομο στη λίστα σας είναι ένα από εκείνους που "έχουν τα πάντα", ίσως θελήσετε να εξετάσετε μια δωρεά στο όνομά τους σε μια μεγάλη ομάδα υποστήριξης / έρευνας αφιερωμένη στην ασθένειά τους.
Χρόνος & Βοήθεια: Πάντα Νίκη!
Oliver Cleve / Getty ImagesΌσο λιγότερο λειτουργικό είναι το άτομο, τόσο περισσότερο θα εκτιμούσαν το δώρο του χρόνου και της βοήθειας. Μπορείτε να βοηθήσετε με τα ψώνια; Κηπουρική? Καθαρισμός των υδρορροών; Θέτοντας ή κατεβάζοντας το χριστουγεννιάτικο δέντρο; Σκεφτείτε τι μπορεί να χρειαστούν και κάντε αυτό το δώρο σας.
Εάν δεν έχετε χρόνο να βοηθήσετε, μπορείτε να προσλάβετε κάποιον, όπως οικονόμο ή τοπία, για να κάνετε μια πολύ καλή δουλειά ή να αντιμετωπίσετε ένα τρομακτικό έργο.
Μια λέξη από το Verywell
Λάβετε υπόψη ότι το άτομο για το οποίο αγοράζετε ένα δώρο είναι κάτι περισσότερο από μια ασθένεια. Ενώ τα συμπτώματά τους πρέπει να λαμβάνονται υπόψη κατά την αγορά ενός δώρου, τίποτα δεν χτυπά ένα προσωπικό, καλά μελετημένο δώρο που δίνεται με αγάπη.
