Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME / CFS) είναι εξαιρετικά δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, ένα αυξανόμενο σώμα έρευνας δείχνει ότι ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση ορισμένων από τα πολλά συμπτώματά του.
Έχουν γίνει αρκετές έρευνες από τις αρχές της δεκαετίας του 2000. Ο βελονισμός δεν είναι θεραπεία και δεν είναι πιθανό να φέρει πλήρη ανακούφιση από τα συμπτώματα, αλλά, όταν συνδυάζεται με άλλες θεραπείες, μπορεί να είναι μέρος ενός σχήματος που σας βοηθά να ανακτήσετε τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής.
Πολλές από αυτές τις μελέτες εξέτασαν συγκεκριμένα σημεία και τεχνικές βελονισμού σε σχέση με ορισμένα συμπτώματα ή ανωμαλίες που σχετίζονται με την πάθηση. Επειδή αυτά δεν σημαίνουν τίποτα για τους περισσότερους από εμάς, δεν θα συζητηθούν λεπτομερώς εδώ. Ωστόσο, εάν θέλετε να τα μοιραστείτε με έναν επαγγελματία, θα βρείτε λεπτομέρειες αυτών των μελετών στοΠηγέςενότητα στο τέλος αυτού του άρθρου.
kokouu / Getty Images
Η έρευνα: Ανακούφιση των συμπτωμάτων
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι ο βελονισμός μπορεί να βελτιώσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική κόπωση, καθώς και:
- Ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία
- Γενική ψυχική υγεία
- Φυσιολογική λειτουργία
Ορισμένοι έχουν επίσης δείξει βελτιώσεις:
- Κοινωνική λειτουργία
- Αίσθηση πόνου
Διάφορες μελέτες ανέφεραν βελτιώσεις σε:
- Ενέργεια
- Ανορεξία
- Αϋπνία
- Αμνησία
- Διάρροια
- Γενικός πόνος
Ο αριθμός και η διάρκεια των θεραπειών ποικίλλουν ανάλογα με τη μελέτη. Μία μελέτη περίπτωσης δείχνει βελτιώσεις στο να είναι ενεργός χωρίς κόπωση και στη συνολική ψυχική κατάσταση του ασθενούς μετά από 10 θεραπείες διάρκειας 30 λεπτών η καθεμία. Μετά από άλλες 10 θεραπείες, η κόπωση και η βαρύτητα στα άκρα είχαν μειωθεί. Ο ασθενής είχε συνολικά 50 θεραπείες και τα αποτελέσματα φαινόταν να διαρκούν σε παρακολούθηση τριών μηνών.
Μια ανασκόπηση της ιατρικής βιβλιογραφίας του 2014 αναφέρει ότι υπάρχει υψηλός κίνδυνος προκατάληψης στις μελέτες της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής (TCM) για ME / CFS. Ωστόσο, οι ερευνητές δήλωσαν ότι η TCM (η οποία περιελάμβανε μελέτες που αφορούσαν βελονισμό) - μόνη ή σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες - φαίνεται να είναι αποτελεσματική στη μείωση της κόπωσης. Ζητούν μεγαλύτερες, καλά σχεδιασμένες μελέτες για να επιβεβαιώσουν το πιθανό όφελος.
Αυτό φαίνεται να είναι μια σημαντική βελτίωση σε σχέση με μια ανασκόπηση του 2011, δηλώνοντας ότι υπήρχαν περιορισμένα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των συμπληρωματικών / εναλλακτικών θεραπειών (συμπεριλαμβανομένου του βελονισμού) για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ME / CFS. Εν τω μεταξύ, μια ανασκόπηση των εναλλακτικών θεραπειών του 2010 δήλωσε ότι ο βελονισμός, μαζί με ορισμένοι τύποι διαλογισμού, δείχνουν τις περισσότερες υποσχέσεις για μελλοντική έρευνα.
Μια μελέτη του 2012 συνέκρινε το στεροειδές πρεδνιζόνη με μια τεχνική βελονισμού που ονομάζεται coiling dragon, καθώς και μια επιπλέον θεραπεία TCM που ονομάζεται cupping. Υποστήριξε ότι οι θεραπείες TCM ήταν ανώτερες από το φάρμακο σε σχέση με μέτρα κόπωσης.
Σε τουλάχιστον μία μελέτη, μια τεχνική που ονομάζεται ζεστή βελόνα ή μυοκαύση έδειξε ακόμη καλύτερα αποτελέσματα από τον τυπικό βελονισμό όταν πρόκειται για βαθμολογίες σωματικής και πνευματικής κόπωσης.
Τι να περιμένετε από ένα ραντεβού βελονισμού
